所有分享的资源均来源于网络，没有任何商业目地，不卖软件，不卖教程，不卖资源，不带货，如侵害到你的权益，请联系删除！

请尽量白嫖，下载没有速度的可以借鉴这个教程。下载速度取决于你的宽带。

引用 6060825：白嫖福音，最全解限速下载网络资源

这是一套完整的健身包，包括了：实用工具图，标训练动作，官方教学视频，中外健身文献，和白嫖Keep的付费会员精讲课程。

 

实用工具图包：
实用工具包里包含了食物热量表，心率对照表，体质判断图等。为大家健身总结了非常实用并且科学的各项数据，是自己健身必备的工具包。

 

 
 
 

训练动作包：
训练动作包中将身体各个部位的科学训练做成了动图，方便大家学习和自我训练。

 
 
 

中文文献包：
各种知名健康专业的文献和著作，让我们以文字形式了解最科学的健身。

 

Keep付费会员精讲课程：
白嫖就行了

 

希望大家都可以科学的训练，提升自己的体质，健康自己，我好她也好。

[http://t.nxw.so/9aiUQ]点击下载：健身包+Keep付费会员精讲全集

[/url]

更多请前往：资源汇总
「资源汇总表格」

咪咪摸哒 全部帖子